本日の練習予定・・・AM11:00～PM3:00 花畑小学校グラウンド
天候は快晴、予想気温は３４度。風は多少あるものの一番日差しの強い時間帯・・・
この１週間は連日同じような天気と気温で熱帯夜ばかりなので、大半の選手が冷房依存か睡眠不足と思われ・・・
我が部隊は乾ききったグラウンドの灼熱地獄に危険を承知で特攻を決行することになった。作戦名は「デザートヘルズアタック」略してD・H・Aって・・・健康食品かぁ～いっ！？（死語）
とはいえ、明日に試合を控えた中尾地区の選手は朝8:00から練習をやってる訳ですから、こちらもビシっと気合いを入れてやっていきましょう！
まずは仲の原公園でランニング１０周！でも、５周ほどで遅れてくる選手がチラホラ。１０周を終えた時にはヘトヘトになっている選手が１／３もいる？？？
おいおい、１周１００ｍ（笑）なんだからたった１ｋｍだよ？何ヘバってんの？
と、息絶え絶えの選手に聞くと、案の定自主練習でランニングをしてないとの事。そういえば我が息子は毎日2km走らせている（強制的に）からか？ケロっとしてました。(^^ゞ
たった数日とはいえ、自主練習の成果は出てるんじゃないのかな？
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夏休みに入って最初の平日練習。
早速、早朝から自主練習に励んでいる選手らを見かけたとの話を耳にしました。(^^)
全員に問うと、夏休みに入ってから自主練習していると答えた選手は約半数。
うん、良い心がけだね～。「上手くなりたい」から自主練習してるんだよね。
でも、低学年ならまだしも高学年で自主練習していないのは？一体どうしたいんだろう？
好きこそ物の上手なれ
というように、「ソフトボール」が好きならば上達度も早い。
好きだから、練習を欠かさない・・・のは当然じゃないかなぁ？
継続は力なり
だよ？指導者がいる練習は限られている訳だし、基礎体力向上のための練習時間はあまり使えない。
やっぱり自分の意志で毎日やる事が大事なんだけどな。
暑いから・・・って、クーラーの効いた部屋でのんびりゲームばっかやってると力の差がでちゃうぞ！
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茹だるような暑さとはまさにこのこと。
ほんの数日前までは豪雨が続き気温も２５度前後だったのに・・・この３連休の最初に梅雨明けしたかと思えばぐんぐん気温が上がり４０度になろうかという暑さで体調管理も大変です。
数時間グラウンドに立っているだけで肌は日焼けで真っ赤になるし、どんどん体力を消耗するので気力と基礎体力をいかに保てるか？という状態。
そんなこんなで、今日は公約通り『体力測定』。
と、その前に９月の試合（南区チャンピオン大会）に出場登録する際に必要なチーム写真が必要ということで、全員が試合用のユニフォームに着替えます。
残念ながら１名が体調不良でお休みでしたが、残りの２０名が揃ったのも久しぶりだし、なんといっても今年新調してもらったユニフォームや秋の大会用に決定した固定背番号付きなので、前半の惜敗ムードをこれで打ち消して貰えそうな・・・爽やかで勇敢な姿・・・オマイラ、カッチョイイよ！(ToT)
軽く準備運動をした後で、早速測定開始！
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今日は筆者は休みの予定でしたが、指導者の予定が変わったため集合場所へ・・・
昨日約束していたように、今日は外野練習とバッティングやるぞ！と伝えると俄然張り切る選手達。(^.^)
小学校に到着。まずはランニング、体操、アップ運動でしたが・・・今日はちょっと違った光景が。
いつもアップの最後に、クールダウンの名目でラウンジウォーク（股関節を広げ、下半身を強化）を運動場の縦一杯を使ってさせているのですが、どうしても手と足がうまく動かせない新人のユウキ(2)が皆より遅れてしまうのをを副キャプテンのコウタロウがずっと付き添いながらアドバイスをしているのです。
常々、おしゃべりを抑止する目的で「アップ運動までは自分の為にやる基本運動！他の選手と会話したり競争する必要はない！」と注意しているのですが、いつもは仲間に厳しい声を張り上げながらも後輩には人一倍優しいリーダーの微笑ましい行動に胸が熱くなりました。些細な事ですが、特に指示することもなく全員が彼らが戻ってくるまで中腰で待機して応援。(^.^)
しかし。、これに水を差すかのように今日も１名が・・・
「コーチ。キツいです。」
「うん、運動してるんだから疲れるのは当然。みんなキツイんだけど・・・それで？」
「休ませて下さい・・・」
「うん、今から休憩だけど、どこか痛いの？」
「・・・キツいんです」と、涙目。
「続けれないってこと？休んどかないと無理っぽい？」
「はい。」
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